这段时间国内田径圈的冬训动态里，葛曼棋的备战进度始终是短跑项目关注度最高的焦点，作为国内女子百米的领军人物，她刚结束上一个奥运周期的调整期就投入到新赛季的针对性训练里，所有的训练安排都指向巴黎奥运会百米项目的达标线，好体育不少田径爱好者都在期待她能拿出突破个人最好成绩的表现，拿到直通巴黎的入场券。
冬训阶段的针对性调整
之前葛曼棋在全运会跑出10秒87的个人最好成绩之后，后续几个赛季因为伤病和状态波动，成绩一直稳定在11秒3左右徘徊，这次冬训教练组特意把之前容易忽略的核心力量稳定性训练占比提升了三成，就是为了解决她后程三十米容易掉速的老问题。
最近流出的内部训练视频里，葛曼棋的起跑反应时平均能稳定在0.14秒以内，这个数据放在世界女子百米赛场也属于第一梯队的水平，赛事直播之前她的起跑优势一直没完全发挥出来，这次把起跑和前三十米的衔接节奏磨得更顺，相当于补上了之前长期存在的技术短板。
当前奥运达标的竞争格局
巴黎奥运会女子百米的达标线是11秒08，目前国内除了葛曼棋之外，还没有其他现役选手正式跑进过这个区间，好体育但是亚洲范围内的竞争对手状态回升速度很快，日本的福岛千里今年年初的室内赛已经跑出了接近个人最佳的成绩，东南亚不少归化的短跑选手也在近期刷新了国家纪录，葛曼棋的达标之路并没有外界想象的那么轻松。
葛曼棋在冬训中针对性打磨起跑与核心力量短板，全力向巴黎奥运会百米参赛资格冲刺
按照世界田联的积分规则，就算没能直接跑出达标成绩，也可以靠多站世界巡回赛的积分累积拿到参赛资格，但是这种方式需要选手在整个赛季保持稳定的高输出，对身体的负荷和状态调整能力的要求反而比单场冲达标更高，葛曼棋团队目前的计划是两条腿走路，先在国内的几站田径大奖赛冲成绩，要是没能达标再去选积分权重高的海外赛事补积分。
新赛季的赛程排布细节
葛曼棋团队已经敲定了四月初的成都田径特许赛作为新赛季的首秀，这也是她冬训之后第一次正式在公开赛场亮相，教练组给她首秀定的目标是跑进11秒2，先把比赛的节奏找回来，不急于一开始就冲极限成绩。
之后她还会接连参加三站全国田径大奖赛，好体育这几站赛事的赛道条件和气候都和她平时训练的福建基地环境接近，是最容易跑出个人好成绩的时间段，团队把冲奥运达标的主要窗口就放在这几站赛事里，尽量避免后续长途飞行去海外参赛带来的体能消耗。
外界期待背后的心态调整
不少田径爱好者最近都在社交平台给葛曼棋加油，也有人翻出她之前在东京奥运会跑进半决赛的名场面，期待她这次能在巴黎赛场更进一步，但是葛曼棋最近接受短采访的时候也说，自己现在不会刻意去想最终的结果，每天把当天的训练计划完成好，比什么都重要。
对于已经年过26岁的葛曼棋来说，这个新赛季大概率是她职业生涯状态最成熟的阶段，之前积累的大赛经验、技术打磨的成果，都会在这一年集中体现出来，只要能把平时训练的水平正常发挥出来，拿到巴黎奥运会的百米入场券基本是水到渠成的事，不少业内的田径教练也都看好她能在今年把个人最好成绩再往上提个0.1秒左右，给国内女子短跑带来新的惊喜。
